Was Stärkenarbeit so wirksam macht

Viele Menschen kommen zu mir, weil sie spüren, dass beruflich etwas nicht mehr stimmig ist. Sie haben viel ausprobiert, viel reflektiert – und trotzdem fehlt ein klarer Blick darauf, was sie eigentlich gut können und was ihnen wirklich entspricht.

Für mich ist Stärkenarbeit genau das: ein Weg, wieder Zugang zu sich selbst zu bekommen.
Nicht über Defizite, nicht über „was sollte ich besser machen“, sondern über das, was schon da ist.

Ich mag diesen Moment, in dem jemand plötzlich versteht:
„Das ist nicht einfach eine Eigenheit. Das ist ein Talent.“
Das verändert etwas.

Warum ich mich als Gallup Stärken Coach zertifiziert hab

Schon seit einigen Jahren arbeiten ich mit dem Gallup CliftonStrengthFinder. Zunächst habe ich selbst das Assessment durchlaufen und war anschließend absolut überzeugt von der Nutzung genau dieser Persönlichkeitsanalyse.

Natürlich dürfen wir auf blinde Flecken schauen, auf vermeintliche ‚Schwäche‘ – diese zu kennen gehört ebenso zu einer gelungenen Selbstreflektion. Wirklich erfolgreich, aber auch deutlich zufriedener macht uns aber die Arbeit mit unseren Talenten bzw. Stärken. Und genau das macht für mich den Unterschied: ich möchte mit positiven Instrumenten arbeiten, die Zuversicht geben und sprichwörtlich stärken. Und so lag die Zertifizierung als Gallup Stärken Coach für mich nahe und war nur eine Frage der Zeit.

Wie der CliftonStrengths Ansatz funktioniert

Bevor wir ins Coaching einsteigen, steht zunächst das CliftonStrengths‑Assessment an. Es besteht aus rund 200 Unterscheidungsfragen, die jeweils nur wenige Sekunden Zeit lassen. Diese zeitliche Begrenzung ist bewusst gewählt: Sie hilft dabei, möglichst unbewusste Muster sichtbar zu machen – ohne langes Nachdenken, ohne „so müsste ich eigentlich antworten“.

Gallup arbeitet international, deshalb ist das Assessment in vielen Sprachen verfügbar und für Menschen mit ganz unterschiedlichen Hintergründen gut zugänglich.

Aus den Antworten entsteht eine persönliche Rangfolge der 34 Talentthemen, die jeder Mensch in sich trägt. Die ersten zehn gelten als besonders ausgeprägt – hier liegt das größte Potenzial für echte Stärken. Die Themen ab Platz 11 sind eher unterstützend: Man kann sie nutzen, aber sie kosten mehr Energie und führen selten zu exzellenten Ergebnissen. Und die letzten Talentthemen? Die kann man als Schwächen interpretieren, muss man aber nicht. Sie zeigen vor allem, wo wir nicht automatisch wirksam sind.

Im Coaching arbeiten wir dann Schritt für Schritt heraus:

• Welche Talente bringst du mit? (Talente benennen)
• Wie machen dich diese Talente einzigartig – und zu einem wertvollen Teil jedes Teams? (Talente wertschätzen)
• Und wie kannst du deine Talente konkret einsetzen, um deine Ziele zu erreichen? (Talente einsetzen)

Denn Talente werden erst dann zu echten Stärken, wenn wir lernen, sie bewusst und produktiv zu nutzen.

Stärkenarbeit in der beruflichen Neuorientierun

Stärkenarbeit wirkt in der beruflichen Neuorientierung auf zwei Ebenen. Zum einen gibt sie eine klare Leitplanke: Was kann ich gut? Was liegt mir nahe? Was entspricht meiner Art zu denken und zu arbeiten? Gallup betont zwar, dass das Assessment kein Auswahltool ist – grundsätzlich kann jeder Mensch in vielen Bereichen erfolgreich sein, wenn er seine Talente bewusst einsetzt. Gleichzeitig sehe ich in der Praxis, dass bestimmte Berufsfelder oder Aufgaben natürlicher passen als andere, je nachdem, wo die eigenen Talentthemen liegen. Diese Klarheit ist oft der erste große Schritt.

Zum anderen unterstützt Stärkenarbeit eine starke Selbstpositionierung. Wenn ich weiß, wie ich wirke und was mich ausmacht, kann ich das auch nach außen klarer zeigen. Genau deshalb nutze ich die Ergebnisse gerne, um Unterlagen, Social‑Media‑Profile oder berufliche Beschreibungen zu schärfen – meist nicht explizit, sondern eher implizit. Es geht nicht darum, Talentthemen „aufzulisten“, sondern darum, ein Profil zu entwickeln, das stimmig ist und für das Gegenüber nachvollziehbar wird.

Stärkenarbeit und Neurodivergenz: Ein neuer Blick auf Potenziale

Gerade bei ADHS ist es wichtig, den Blick bewusst auf die eigenen Stärken zu richten. Zum einen, weil es das Selbstbewusstsein und den Selbstwert stärkt. Viele Menschen mit ADHS haben kaum ein Gefühl dafür, was sie wirklich gut können – nicht, weil sie keine Stärken hätten, sondern weil ihre Denkweise oft nicht in klassische Erwartungen passt. Dazu kommen viele Erfahrungen von Kritik, Missverständnissen oder vermeintlichen Misserfolgen, die den Zugang zu den eigenen Talenten zusätzlich erschweren.

Zum anderen funktioniert ein ADHS‑Gehirn genau in den Bereichen besonders gut, in denen echte Talente liegen. Dort entsteht Fokus, Energie, Kreativität, Problemlösungskraft – oft in einer Intensität, die im Alltag sonst schwer abrufbar ist. Wenn wir diese Bereiche bewusst nutzen, können Herausforderungen umgangen oder kompensiert werden, und es entsteht echte Selbstwirksamkeit.

Für viele meiner Coachees ist das ein entscheidender Moment: zu erleben, dass sie nicht trotz ihres ADHS wirksam sind, sondern gerade damit.

Was Coachees konkret davon haben

Stärkenarbeit kann unglaublich viel bewegen. Sie richtet den Blick weg von dem, was vermeintlich nicht funktioniert, hin zu dem, was jemand wirklich gut kann. Gleichzeitig sprechen wir offen über blinde Flecken, um ein vollständigeres, ehrlicheres Bild von sich selbst zu bekommen.

Viele Coachees sagen, dass sie durch die Stärkenarbeit ein klareres, echteres Verständnis ihrer eigenen Persönlichkeit entwickeln. Und genau daraus entstehen neue Überlegungen: Wohin darf es von hier aus gehen? Was passt zu mir? Wie kann ich erfolgreich sein – und damit auch zufriedener?

Stärkenarbeit schafft dafür eine Grundlage, die trägt: sie macht sichtbar, was da ist, und öffnet den Raum für Entscheidungen, die sich stimmig anfühlen.

Fazit: Stärken sichtbar machen – berufliche Entscheidungen erleichter

Für mich ist Stärkenarbeit weit mehr als ein Tool. Sie ist eine Haltung: Menschen nicht über das zu definieren, was ihnen schwerfällt, sondern über das, was sie ausmacht. Der Gallup‑Ansatz bietet dafür eine klare, wertschätzende Struktur – und gleichzeitig genug Raum, um die eigene Persönlichkeit wirklich zu verstehen.

Viele Coachees erleben durch die Stärkenarbeit zum ersten Mal, dass ihre Art zu denken und zu arbeiten Sinn ergibt. Dass sie Talente haben, die sie bisher kaum benennen konnten. Und dass berufliche Entscheidungen leichter werden, wenn man weiß, worauf man sich verlassen kann.

Die Zertifizierung als Gallup Stärken Coach hat meine Arbeit noch einmal vertieft. Sie ermöglicht es mir, Menschen dabei zu begleiten, ihre Stärken sichtbar zu machen, Orientierung zu finden und berufliche Wege zu wählen, die wirklich zu ihnen passen.

Am Ende geht es genau darum: ein klareres Verständnis von sich selbst zu entwickeln – und daraus Schritte abzuleiten, die sich stimmig anfühlen.

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Was ist Life Design Coaching?

Life Design Coaching ist ein moderner Ansatz, der auf den Prinzipien des Design Thinkings in Kombination mit systemischer Denkweise basiert. Ursprünglich aus der Produkt- und Innovationsentwicklung kommend, wurde Design Thinking für den persönlichen Entwicklungsprozess angepasst.

Im Mittelpunkt steht dabei, berufliche und persönliche Herausforderungen wie ein Designer zu betrachten: kreativ, flexibel und mit einem Fokus auf Prototyping und Ausprobieren.
Eine zentrale Grundhaltung im Life Design Coaching lautet: „Einfach mal machen!“

Dieser Ansatz ist besonders wertvoll für Menschen, die sich beruflich neu orientieren möchten – sei es nach einer Phase der Unzufriedenheit, einer beruflichen Pause oder dem Wunsch, neue Möglichkeiten zu entdecken.

Der Prozess beginnt mit einem tiefen Verständnis Deiner persönlichen Werte, Fähigkeiten und Interessen. Darauf aufbauend entwickeln wir Ideen für mögliche berufliche Wege, definieren passende Prototypen und testen diese.
Prototypen können unterschiedlich aussehen – von der Schreibtischrecherche über Experteninterviews bis hin zu Hospitationen. So findest Du heraus, ob eine Jobidee wirklich zu Dir passt.

Je nach Ergebnis folgt entweder eine Wiederholung bestimmter Prozessschritte (Iteration) oder die Erstellung eines konkreten Stufenplans, um Deine Idee Realität werden zu lassen.

Meine Ausbildung zum Life Design Coach Nordbayern

Wie bereits erwähnt, habe ich die Ausbildung im Herbst 2024 bei der Work Life Romance GmbH zusammen mit inspirierenden Kurs-Teilnehmer:innen absolviert. Die drei Module umfassten:

1. Verstehen – Selbstverständnis und Reflexion: Unterstützung von Klient:innen beim Erkennen ihrer Werte, Stärken und Interessen.
2. Ideation – Kreative Ideenentwicklung: Methoden und Brainstorming-Techniken, um neue berufliche Möglichkeiten zu entdecken.
3. Prototyping – Ideen in die Praxis bringen: Prototypen gestalten, testen und Feedback zur Weiterentwicklung nutzen.

Diese Ausbildung war fachlich bereichernd und persönlich inspirierend. Auch wir Teilnehmer:innen sind währenddessen auf unserer eigenen Life Design Reise gewesen.
Ich bin begeistert, dieses Wissen nun als Life Design Coach Nordbayern weitergeben zu dürfen.

Was bedeutet das für Dich?

Als zertifizierte Life Design Coach Nordbayern, speziell in der Region Neumarkt in der Oberpfalz zwischen Nürnberg und Regensburg, biete ich Dir die Möglichkeit, Deine berufliche Zukunft aktiv und kreativ zu gestalten.
Gemeinsam entwickeln wir eine klare Vision, probieren neue Wege aus und finden heraus, was wirklich zu Dir passt.

Ob Du Dich in einer beruflichen Sackgasse befindest, eine große Veränderung anstrebst oder einfach mehr Klarheit über Deine nächsten Schritte gewinnen willst – Life Design Coaching kann Dir helfen, Deine Ziele zu erreichen.

Bereit, Deine berufliche Zukunft neu zu gestalten?

Wenn Du neugierig geworden bist und mehr darüber erfahren möchtest, wie Life Design Coaching funktioniert, lade ich Dich herzlich ein, Kontakt mit mir aufzunehmen.
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Du Deine beruflichen Träume verwirklichen kannst.

Ich freue mich darauf, Dich auf Deiner Reise zu begleiten!

Deine Daniela Vitzthum
Zertifizierte Life Design Coach Nordbayern

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Seien wir einmal ehrlich: Recruiter:innen wie ich haben oft nur einige Sekunden um zu entscheiden, ob sie ein Profil näher interessiert oder ob sie es aussortieren wollen. Daher ist der Lebenslauf auch so extrem wichtig in Bewerbungsprozessen: er muss überzeugen und das in relativ kurzer Zeit. Viele Bewerber:innen nutzen Standard-Lebensläufe oder altmodische und unvorteilhafte Layouts und verschenken damit wertvolle Chancen. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Strategie kannst Du Deinen Lebenslauf gezielt optimieren und damit Deine Jobchancen deutlich erhöhen. In diesem Artikel erfährst, Du worauf es wirklich ankommt und welche Fehler Du unbedingt vermeiden solltest.

Der wichtigste Grundsatz: Klarheit und Struktur

Ein übersichtlicher Lebenslauf ist das A und O. Personalverantwortliche haben wenig Zeit und erwarten eine klare Struktur, die sich schnell erfassen lässt. Achte daher auf folgende Punkte:

– Länge: Maximal 3-4 Seiten (je nach Berufserfahrung)
– Struktur: Klare Abschnitte für persönliche Daten, Berufserfahrung, Qualifikationen und Skills
– Chronologische Ordnung: Am besten antichronologisch (die aktuellste Position zuerst)
– Lesbarkeit: Eine gut lesbare Schriftart (z. B. Arial, Calibri, 11–12 pt) und eindeutig voneinander getrennte Textfelder
– Dateiformat: Am besten als PDF versenden, um Darstellungsprobleme zu vermeiden

Ein unübersichtlicher oder überladener Lebenslauf führt dazu, dass wichtige Informationen untergehen – und kann Deine Bewerbung schon im ersten Schritt scheitern lassen. Daher empfehle ich auch sehr oft ein zweispaltiges Format, welches aus Recruiter:innen-Sicht auch in einem schnellen Screening einfach erfassbar ist.

Der perfekte Inhalt – was wirklich zählt

Aber natürlich ist nicht nur das Layout entscheidend: auch der Inhalt muss überzeugen. Dabei gilt: Klasse statt Masse! Konzentriere Dich auf relevante Erfahrungen und Erfolge.

1. Berufserfahrung gezielt formulieren

Viele Bewerber:innen machen den Fehler, ihre bisherigen Tätigkeiten einfach nur als Stichpunkte aufzulisten. Doch Personaler interessieren sich nicht nur für das „Was“, sondern vor allem für das „Wie“ und „Mit welchem Ergebnis?“.

– „Projektmanagement für verschiedene Kunden“
+ „Projektleitung für 5 internationale Kunden mit Budgetverantwortung von 500.000 €“

Diese Art der Formulierung macht es Recruiter:innen leichter, Deine Fähigkeiten auf die Anforderungen der ausgeschriebenen Stelle zu übertragen.

2. Zeige Dein Profil: Eine Zusammenfassung zu Beginn

Viele Recruiter:innen wünschen sich gleich zu Beginn einen kompakten Überblick über das Profil eines Bewerbenden. Ein Kurzprofil am Anfang des Lebenslaufs hilft dabei, auf einen Blick zu erkennen, was Dich ausmacht – fachlich wie persönlich. Diese Zusammenfassung sollte individuell formuliert sein und Deine wichtigsten Kompetenzbereiche, Erfahrungen und beruflichen Ziele abbilden.

– „Als erfahrene Marketingmanagerin bringe ich fundierte Erfahrung, insbesondere in Content-Strategie, Projektsteuerung und Teamführung, mit. Datengetriebenes Arbeiten und kreative Konzeptentwicklung gehören zu meinen fachlichen Stärken.“
– „Mit umfassender Erfahrung in der Prozessautomatisierung und digitalen Transformation begleite ich Unternehmen bei der Entwicklung zukunftsfähiger IT-Lösungen. Agiles Arbeiten, technische Präzision und ein tiefes Verständnis für unternehmerische Abläufe prägen meine tägliche Arbeit. Die Zusammenarbeit mit verschiedenen Stakeholdern empfinde ich als bereichernd und zielorientiert.“

Vermeide hier Standardfloskeln – zeige stattdessen klar, was Dich besonders macht. Dieser Einstieg wirkt professionell, spart Zeit bei der Sichtung und erhöht die Chance, dass Deine Bewerbung neugierig macht.

3. Mehr als Soft Skills: Zeige auch Deine Methodenkompetenz

Viele Lebensläufe fokussieren sich ausschließlich auf sogenannte Soft Skills wie Teamfähigkeit oder Kommunikationsstärke. Diese sind zwar wichtig, aber nicht ausreichend. Arbeitgeber suchen zunehmend nach Bewerber:innen, die auch über Methodenkompetenz verfügen – also Fähigkeiten wie Projektmanagement, Präsentationskompetenz, Analysefähigkeiten oder strukturiertes Arbeiten.

Statt also nur „teamfähig“ oder „belastbar“ zu schreiben, solltest Du konkrete Methoden benennen, die Du beherrschst. So wird aus Deinem Lebenslauf nicht nur eine persönliche, sondern auch eine fachlich fundierte Visitenkarte.

4. Ziehe eine individuelle Anpassung in Betracht

Hast Du zuletzt relevante Weiterbildungen gemacht? Erfordert die Stelle spezifische IT-Skills, die Du mitbringst? Du solltest allgemein natürlich ein möglichst vollständiges Kompetenzprofil angeben. Eine individuelle Anpassung an eine spezifische Stelle kann aber je nach den Anforderungen, die in der Stellenausschreibung gennant werden, auch sehr vorteilhaft sein.

CV-Optimierung mit Profi-Blick: Warum sich Jobcoaching lohnt

Viele Bewerber:innen unterschätzen, wie sehr ein optimierter Lebenslauf ihre Chancen verbessert. Als Jobcoach mit Recruiting-Erfahrung weiß ich genau, worauf Personalentscheider:innen achten.

In einem individuellen Coaching analysieren wir gemeinsam Deinen Lebenslauf, passen ihn gezielt an und sorgen dafür, dass er genau das vermittelt, was Arbeitgeber sehen wollen.

Wenn Du unsicher bist, ob Dein Lebenslauf wirklich überzeugt, dann unterstütze ich Dich gerne dabei, ihn auf das nächste Level zu bringen.

> Hier erfährst Du mehr über mein Jobcoaching in Nürnberg und Neumarkt

Fazit: Dein optimierter Lebenslauf als Türöffner

Ein optimierter Lebenslauf ist mehr als eine Auflistung Deiner Erfahrungen – er ist Deine Visitenkarte! Wenn er klar strukturiert und übersichtlich ist, relevante Erfolge hervorhebt und Dein Kompetenzprofil umfassend vermittelt, steigen Deine Chancen auf ein Vorstellungsgespräch erheblich.

Falls Du Unterstützung möchtest, begleite ich Dich gerne mit meinem Jobcoaching-Angebot. Denn mit dem richtigen Lebenslauf kannst Du die besten Türen öffnen!

Weiterführende Tipps:
LinkedIn: So optimierst Du Dein Profil für Recruiter

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Ich freue mich, mich Dir als Deine Jobcoachin in Neumarkt in der Oberpfalz vorzustellen. Mein Name ist Daniela Vitzthum, und mit über 15 Jahren Erfahrung im Recruiting und in der Führungskräfteentwicklung unterstütze ich als systemischer Jobcoachin nun arbeitssuchende Fachkräfte durch individuelles 1:1 – Jobcoaching in Neumarkt in der Oberpfalz dabei, ihre beruflichen Ziele zu erreichen und sich erfolgreich auf dem Arbeitsmarkt zu positionieren.

Über mich

Ursprünglich stamme ich aus Altdorf bei Nürnberg. Nach meinem Studium der Betriebswirtschaftslehre mit Schwerpunkt Personalmanagement, Arbeitsrecht und Organisationspsychologie an der Katholischen Universität Eichstätt-Ingolstadt begann ich meine Karriere in der Führungskräfteentwicklung eines Maschinenbaukonzerns.

Meine berufliche Reise führte mich unter anderem aber auch nach Kapstadt, wo ich vier Jahre lang europäischen Arbeitskräften half, passende Jobs zu finden und sie bei der Beantragung von Arbeitsvisa unterstützte. Zurück in Deutschland sammelte ich weitere Erfahrungen im internen Recruiting und in der Leitung von Personalwerbeagenturen.

Im Jahr 2024 bin ich in die Nähe von Neumarkt in der Oberpfalz gezogen und freue mich nun, meine Dienstleistungen als Jobcoach in dieser Region anbieten zu können.

Was ist Jobcoaching und wie kann es Dir helfen?

Jobcoaching ist eine individuelle Begleitung, die Dir hilft, Deine Stärken zu erkennen, berufliche Ziele zu definieren und Strategien zu entwickeln, um diese zu erreichen. Ob Du Dich beruflich neu orientieren möchtest, Unterstützung bei Bewerbungen benötigst oder Deine Karriere auf das nächste Level heben willst – als Jobcoach und Karrierecoach stehe ich Dir mit Rat und Tat zur Seite.

Meine Leistungen für Dich:

• Individuelle Karriereberatung: Gemeinsam analysieren wir Deine berufliche Situation und entwickeln einen maßgeschneiderten Plan für Deine Karriere.
• Bewerbungstraining: Ich helfe Dir, aussagekräftige Bewerbungsunterlagen zu erstellen, bereite Dich auf Vorstellungsgespräche vor und optimieren mit Dir gemeinsam Deinen Auftritt in den sozialen medien (LinkedIN / XING).
• Kompetenzanalyse: Wir identifizieren Deine Stärken und Potenziale, um sie gezielt für Deine berufliche Entwicklung einzusetzen.
• Netzwerkaufbau: Ich unterstütze Dich dabei, ein professionelles Netzwerk aufzubauen und effektiv zu nutzen.

Finde hier einige Referenzen meiner früheren Job- und Karrierecoaching-Kunden.

Warum mit mir arbeiten?

Durch meine langjährige Tätigkeit als Recruiterin kenne ich die Anforderungen des Arbeitsmarktes genau und weiß, worauf Arbeitgeber Wert legen. Dieses Insiderwissen lasse ich in mein Coaching in Form von Karriereberatung einfließen, um Dir einen entscheidenden Vorteil zu verschaffen.

So läuft unser Coaching ab:

1. Erstgespräch: Wir lernen uns kennen und besprechen Deine Ziele und Erwartungen.
2. Analyse: Wir betrachten Deinen bisherigen Werdegang und identifizieren Potenziale und Entwicklungsfelder.
3. Strategieentwicklung: Gemeinsam erstellen wir einen individuellen Plan, um Deine Ziele zu erreichen.
4. Umsetzung: Ich begleite Dich bei der Umsetzung der vereinbarten Schritte und stehe Dir mit Feedback und Unterstützung zur Seite.

Kontaktiere mich für Jobcoaching in Neumarkt in der Oberpfalz!

Wenn Du bereit bist, den nächsten Schritt in Deiner Karriere zu gehen, freue ich mich darauf, Dich kennenzulernen. Kontaktiere mich gerne für ein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch.

Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem beruflichen Weg zu begleiten!

Herzliche Grüße,

Daniela Vitzthum

info@daniela-vitzthum.de

LinkedIN: Daniela Vitzthum | LinkedIn

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